有時，剛做完月子的新媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的頭頂變得稀疏了，頭發(fā)脫落情況非常嚴重。專家介紹，這是婦女產(chǎn)后常見的一種病——休止期脫發(fā)。

　　產(chǎn)婦的生理變化和精神因素以及生活方式對休止期脫發(fā)具有一定的關(guān)系。婦女在妊娠期會比平時增加雌激素的分泌，延長了頭發(fā)的生長期，從而減慢了脫發(fā)的速度，大量的頭發(fā)“超期服役”，因而，大多數(shù)孕婦早期會出現(xiàn)不同程度的多毛現(xiàn)象。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。其次，妊娠期反應使孕婦發(fā)生嘔吐、厭食等造成營養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)的生長。此外，脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，如有些婦女分娩前后因各種原因情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養(yǎng)供應不足，誘發(fā)脫發(fā)。 如要預防和減少脫發(fā)，婦女懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。

　　專家同時強調(diào)，人們產(chǎn)后體虛，尤其是出現(xiàn)脫發(fā)后更是大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而對身體不好。

　　專家提議，此時不妨多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質(zhì)可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。

　　產(chǎn)后脫發(fā)，產(chǎn)婦也不必過于擔心，可用2%諾地爾酊外搽，每日兩次。因患者是哺乳期，也可以采取中藥內(nèi)服辨證治療。中醫(yī)將產(chǎn)后脫發(fā)分為三類：第一是，陰血虧虛型，治療以益氣養(yǎng)血、生發(fā)為主。這個可以用當歸15克、白芍18克、熟地20克、制首烏18克、阿膠10克(烊化)、天麻9克、菟絲子18克、丹參18克、木瓜9克、羌活5克服用。每日一劑，分三次服用。中成藥可用神應養(yǎng)真丹。其次，脾虛血虧型，治療以健脾養(yǎng)血生發(fā)為主?？梢杂命h參12克、黃芪18克、炒白術(shù)10克、云苓18克、陳皮9克、桂圓肉10克、炒棗仁18克、制首烏18克、桑葚9克、當歸15克、炙甘草9克、大棗5枚服用，中成藥可用歸脾丸。第三，腎虛型，治療以補腎生發(fā)為主。方藥：制首烏20克，菟絲子20克，補骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，當歸15克，山藥30克，丹參18克，黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。

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